SINCE/09/01/30 今日も上手にお酒を飲めていないWATARUです!なんとなく書き残そうかなーと思ったことを綴っています。
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久しぶりのジムっす
行ってきましたよ。
そして、頑張りましたよ。

自転車コギコギ20分
ウオーキング10分
少々のランニング20分
またまた自転車コギコギ15分

今日はこれでしゅうりょう!


自宅に戻って発泡酒×2本
チューハイ×2本


よしよしw
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抜歯
今日、一番奥の上の歯を
抜いた!!


おやしらずで
役に立っていない歯。
たまぁに口の中を
噛んでしまうほどの
奥に引っ込んだ
邪魔な歯。


一番奥の歯を抜いて
少し顔痩せした気がする



いかがですか?
奥歯抜き抜きダイエット!
さて、頑張るかっ!
走りますよ。
自転車コギまくりますよ。


目指すは、脂肪燃焼!!!



まずは準備からね。
形から入るタイプなんでね^^
DSCN0271.jpg
ジム通いしまーす!いつまで続くのか・・・
パーマかけましたよ!
ヘアーのトップ部分がぺちゃっとなるこの頃。

髪の毛が細くなってきているのか
本数が減っているのか
油分が多くなっているのか
年か?

俺にはよくわからないけど
ぺちゃっ   となっています。

わかるかな?ヘアーのトップがぺちゃってなってるの。


それをパーマで強制的に
ボリューム感を与えてやる。これって凄いこと。




ぞれで
残念な姿になっている自分のぽっこりお腹を
強制的にスリムにみせたい。

スリムボディースーツでも着ようかな…。
頑張った自分へご褒美ッス。
今日のおれ頑張りました。スッゴクね

久しぶりに運動ってやつをやってやりましたヨ。


自転車コギコギ10分
ストレッチ2分
ウオーキング15分
昇降運動20分
ストレッチ17分


もうヘトヘトです。


帰宅すると直行シャワー!!!!

シャワー後はびーーーーる。
ついでに本物のビール!



DSCN0274.jpg
×(かける)4本。





んっ?
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